Нашла в youtube фрaгмент тренировки по хг.Такие простые упражнения, с первого взгляда.А за два - три часа тренировки ужасно устаешь.Особенно если летом тренировки.А одна мысль о спортивном лагере чуть пугает.Ведь там 2 тренировки в день.