На самом деле все легко. Легко вставать утром, наслаждаться свежим воздухом. Легко сделать упражнения. Легко не кушать. Я все время хочу кушать. Но с завтрешнего дня, я прекращаю это. Я перестаю есть хлеб, майонез, масло. Перестаю переедать. Мой живот будет состоять из 1/3 еды. Перестаю кушать шоколад и печенье. Перестаю накидываться на сушки. Я всегда хотела измениться. Что мешает? Я сама. Я изменюсь. Для меня это легко!!!