28 мая 2013 года в28.05.2013 10:30 64 0 10 2

Овсянка с сыром

Очень непривычное и необычное сочетание, но, возможно, вам понравится!

Ингредиенты:
3-4 столовых ложек овсянки
25 г сыра (по вкусу),
горсть любимых орехов.

В классическом рецепте так же добавляется 1 чайная ложка сливочного масла, но она существенно увеличивает калорийность блюда. Так что, добавляйте по желанию.

Способ приготовления:

Все перечисленные ингредиенты поместить в миску и залить кипятком. Дать постоять 10 минут и есть в теплом виде.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

BESEXY — детка, не будь дурой, займись фигурой.

65

5 легких упражнений для упругих ягодиц

Хочешь сделать бедра упругими и соблазнительными? В этом тебе помогут комплекс легких и простых упражнений. Секрет стройности прост &nd...

66

Рафаэлло из творога

Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал: 200 г творога нежирного % жирности 1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу 200 г кокосовой...

64

Упражнения для мышц пресса

Упражнения для пресса очень эффективны. Начните с двух упражнений, каждое выполняйте по три – четыре подхода, через две недели доба...

63

Лучшие виды физической нагрузки для рельефа.

1. Бег - это оптимальный вид тренинга для получения рельефа. Бег не требует специальных тренажеров и вообще спортивного зала, вместе с эт...

62

Легкий салат - 70 ккал.

Творог зерненый – 300 г Крабовые палочки – 150 г Яйцо вкрутую – 1 шт Свежие помидоры – 1 шт зелень – 10...

62

Калифорнийский куриный салат

Ориентировочное время приготовления: 30 минут Ингредиенты (на 4 порции): 400 г отварного куриного филе 1 крупный помидор 1 спелое ...