Привет-привет! :)

расскажу-ка я о своем похудение.

Ну, я была не лучшим ребенком и в 11 уже курила.Бросила курить в 13, после чего ужасно потолстела: (А братец у меня такой спортсмен стал, крууутой.Надо мной стебался постоянно, что я толстая. И благодаря ему я и начала худеть.

Где-то в марте-апреле 2012 года я весила 65, а уже летом 54. Жрать меньше стала, занималась, хотя и не интенсивно.Жирок весь сошел, но фигурка была все равно не аллё, но лучше.

Я изредка занималась.Вот так вес и держался до апреля уже этого года.После я уже интенсивно начала заниматься дома, бегала, скакалка и тд, но в основном начала по видео-тренировкам заниматься. Вот группа(х) и ютуб(х).

На самом деле , прекрасные и эффективные тренировки, мне очень нравятся ! Я вес набрала- 57 кг, но как я понимаю-это мыщцы нарасли.А сейчас вес спадает. Вообще мне на вес пофиг, самое главное, что моя фигура становиться лучше! !!Везде мыщцы появляются, я ведь заедлый физкультуро-ненавистник .Руки накачались, прессик появился и какоой, попа стала более округлой, ноги сильные теперь. Стала более выносливой, женственной.Черт, так круто видеть в себе изменения !Я влюбилась в кардио, в скакалку.

Единственная моя пробема-еда!Никак не могу держать себя в руках, думаю вот писать здесь, что ем.Может так буду держаться?Ведь все будут это видеть.

Так что воот… с завтрашнего дня буду записывать все, что делаю и что ем ;)

Удачи мне!!! И, конечно, удачи вам! Я верю, что ваши мечты исполняться!