Смузи-это густой напиток в виде смашанных в миксере или блендере ягод, фруктов, а может и овощей с добавлением кусочков льда, сока или же молока. Этот напиток вошел в мой ежедневный рацион. Пью я смузи ближе ко второй половине дня.Часто смузи мне заменяет перекус. Я обычно делаю бананово-клубничный смузи, а иногда огуречно-яблочный с добавлением зелени, черничный или же вишневый. Если же вы хотите сделать смузи-десерт, то можно добавить мороженое.Очень вкусным получится если вы смешаете шоколадное мороженое и клубнику.А вообще советую сем овощные коктейли.Они очень полезные и питательные. Всем приятного аппетита!
