18 мая 2013 года в18.05.2013 21:08 0 0 10 2

Идеально что бы держать себя в тонусе

1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETA-DO-LETA2 — Это просто Вьюи блог

12

Привет всем, хочу скачать вам спасибо за такой короткий час вас уже 125 человек собралось, спасибо вам огромное)) Но я востановила свой с...