Постоянно натыкаюсь на всякие списки типа "музыка для занятий спортом" и т.п.
Ну хоть убей не могу заниматься спортом под музыку.
Мне хочется тупо танцевать, петь, кривляться, но уж точно не качаться/отжиматься/приседать и т.п. (фитнес и подобные занятия в спорт.комплексе в расчёт не беру.это другое) Нужно ведь чтоб дыхание было правильным, равномерным.ну вообще не моё
Мой метод совсем другой. Я включаю либо фильм либо сериал. Обязательно интересный, а не просто для фона.
Смотрю и занимаюсь. Так быстрее время проходит и гораздо незаметнее, потому что поглощена сюжетом картины и почти не замечаю что сил уже нет и что прошёл уже грёбаный час.
А музыка это только для пробежки/роликов/велика
Вот так