Недавно я первый раз в жизни пошла на йогу. Причем это получилось совершенно случайно, я даже не планировала, но я очень благодарна за это. Видать, кто-то там наверху почувствовал, что я стрессую. .и вот.
Йога действительно творит чудеса, и я не накручиваю себя.
Если честно, сначала было тяжеловато принимать все эти позы, но занятия танцами всё же принесли пользу, и я могла удержаться во всех положениях.
А теперь забавный случай. Интересно, я одна такая? Дело всё в том, что после всех упражнений нужна была медитация. Медитация -действительно хорошая вещь. Сначала у меня обострились все чувства, страхи и переживания. В один момент мне захотелось к мамочке, я злилась, радовалась и т.д., а потом наступило такое блаженное спокойствие, ну а потом….а потом я уснула. Да, я уснула во время медитации, ахах. На такое только я способна.
После занятий я будто заново родилась.
Кстати, я узнала, что такое Кундалини. Но мне лень рассказывать.