Перечень того, что просто-напросто требуется употреблять, чтобы протекал процесс похудения:
- Черный кофе, без наличия сахара.
- Дыня.
- Ананас.
- Сок грейпфрута.
- Авокадо.
- Свежий огурец.
- Грейпфрут.
- свежий томат.
- Корнишоны.
- Лимончик.
- Рыба.
- Персик.
- Мандаринчик.
- Апельсинчик.
- Черешня.
- Смородина.
- Цельнозерновой хлеб.
- Малина.
- Минеральная вода без наличия газа.
- Чай (зеленый).
- Черника.
- Рябина.
- Шиповник, а также из шиповника отвар.
- Слива.
- Спаржа.
- Перец.
- Яблочко.
- Зеленый лук.
- Грибы (только не прожаренные).
- Цветная капуста.
- Тыква.
- Арбуз.
- Отруби.
- Голубика.
- Корица.
- Курица сваренная.
- Постная говядина.
- Лайм.
- Уксус яблочный.
- Груша.
- Папайя.
- Тофу.
- Суп (охлажденный и маложирный).
- Фасоль.
- Кресс – салат.
- Брокколи.
- Горох.
- Земляника.
- Шпинат.
- Семечки льна.
- Клубничка.
- Квиноя.
- Артишок.
- Оливковое масло.
- Ежевика.
- Вода обыкновенная.
- Брусника.
- Клюква.
- Калина.
- Киви.
- Петрушка.
- Базилик.
- Творог (без наличия сахара).
- Морковь.
- Сельдерей.
- Чеснок.
- Креветки.
- Рис.
- Гречневая кашка.
- Сыворотка.
- Сухие фрукты.
- Бобы.
- Овсяная кашка.
- Горчица.
- Изюм.
- Мидии.
- Баранина.
- Фенхель.
- Устрицы.
- желток яичный.
- Крыжовник.
- Чечевица.
- Крабы.
- Раки.
- Кольраби.
- Картофель (изготовленный в мундире).
- Чай красный.
- Кабачки.
- Суп (сильно горячий).
- Эстрагон.
- Листья салата
- Вино (красное).
- Шалфей.
- Свекла (красная).
- Эндивия.
- Манго.
- Имбирь.
- Черная редька.
- Мангольд.