нужно, для самоанализа:
пн- творожная пасха с курагой, апельсином и орехами+ горсть кураги + много воды и зеленого чая без сахара;
вт- 500 мл 2,5%-ого кефира, много воды и зеленого чая без сахара;
ср- 500мл 1%-ого кефира, стакан молока и 3шок.конфеты(разрешила себе), а также много воды и зеленого чая без сахара.
чт- мороженка и большой йогурт (праздник же, ага) + много воды и зеленого чая без сахара.
вес стоит, т.к кд, да и ела совсем не то, что нужно.
жду пн, когда м. закончатся и опять пойдут отвесы)