06 мая 2013 года в06.05.2013 21:21 17 0 10 1

30 хороших привычек


1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки.
4. Навсегда откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LOVEKARAMEL — #paradise

15

Максимальный репост!!!!!

Здравствуйте! Моему сыночку Климаневу Богдану СРОЧНО требуется помощь!!! Он родился с врожденной аномалией костей. На правой ножке отсу...

18

Мама, я - клептоман. Как бы не было, дамы, Обидно вам - ваши тайные коды я в миг ломал, Правила диктовал, в ваши сердца проникал - И и...

14

Почему, прежде чем искать работу, нужно найти себя.

Почему, прежде чем искать работу, нужно найти себя. На нас давят с самого детства: будь успешным, богатым, усердно работай и достигай с...

20

На смену сердитому коту "Grempy cat" пришл...

17

#IceBuckedChallenge

вот и до меня дошла эстафета