итак, всем добрый вечер!

утром я поехала к бабуле.т.к. не пошла в школу.у бабули дома оказались шпроты.вот я их и съела.потом попила кофе с булочкой.

дома поела в 15ч.съела рис с варенным яйцом, пол яблока еще.

где-то часов в 17ч сделала приседания (всего лишь 25 раз), попрыгала на скакалке (3 подхода по 200 раз), потом снова заболела нога и остановилась.

в 19ч сделала снова смесь клубники, йогурта и яблока.и еще потом съела булочку с плавленным сыром.

хотела побегать вечером, но нога никак не проходит.

перед каждой едой пила 2 стакана воды.

всем удачи! :)