Необходимо как можно чаще уходить от разума и окунаться в безграничные просторы бытия. Ощущать время здесь и сейчас. Ведь вся наша жизнь повязана на типичной ментальной ловушке времени. Мы живем будущем. Вечно откладывая чувство счастья "на потом", как логичный итог таких действий мы чувствуем себя несчастными, а по достижении, намеченной, той самой великой цели, зачастую не получив должного удовлетворения впадаем в еще большую печаль и обреченность. Все мы забываем, что жизнь идет здесь и сейчас, и можем быть счастливы только сейчас, в эту секунду.
Ведь мало ли кто задумывается почему воспоминания минувших лет всегда представляются нам радужными и красочными. Ведь тогда они нам таковыми не представлялись. Все дело в том что мозг со временем стирает и притупляет, те заботы что были у нас тогда в голове и остается голое осознание момента. Мало кто помнит, как вас ругали за разрисованные обои, хоть это вам и казалось тогда трагедией всей жизни, но все отчетливо помнят, что это было хорошее время, вы радовались жизни т.д. Неважно в каком возрасте это было, главное, что это было в прошлом. Так же, как и с жизнью ожидания, дело все в ментальных ловушках. Тогда мы не ценили момент, но время отбросило все придуманные беды и прочее, и мы наконец увидели сущность прекрасного бытия. Того что на самом деле вы и без этого счастливы… Всю жизнь мы делим на условные моменты после которых мы наверняка будем счастливы, но на самом деле, получив желанного мы так и не обретаем желанного успокоения.
Живите сейчас, безусловно определение целей будущего неотъемлемая часть существования, но не будьте зациклены на них, не забывайте, что жизнь идет прямо сейчас. Именно когда вы читаете эти строки течет время жизни. Задумайтесь, ведь объективно у вас нет причин на грусть и печаль. А все проблемы так или иначе разрешимы… Всегда можно отрезвить свои проблемы взглядом на реальные беды. Беды брошенных на произвол судьбы пенсионеров, инвалидов и т.п. К сожалению, этого в нашем мире больше чем достаточно.