Хочешь счастья? Полюби свои негативные эмоции. Хочешь счастья? Приготовься испытать апатию, депор и далее по списку.
НЕВОЗМОЖНО постоянно находить в состоянии счастья, да, для нашей души это естесственно, но у нас есть ещё разум и тело. Поэтому, дабы жить со всеми в ладу и гармонии, будем идти на компромис.
Если намечается какая-то радость, будь-то поездка, гости, парк аттракционов, свадьба (ну это уже поглобальнее), то приготовься к тому, что в ближайшее время после завершения события тебя накроет. В общем и целом всё хорошо! По всем фронтам всё хорошо, но тебе всё равно плохо. Я очень долго себя за это гнобила и ругала "дурааа! все же хорошо, что ты ноешь, что всё плохо? что ты ноешь, что тебя никто не любит? что ты ноешь, что ты никому не нужна! быстро улыбнись!". Кошмар какой :DD Чего я добилась в результате? Меня накрывало ещё хуже, чем могло бы, накрывало в двойном размере и в реальный депр всё выливалось. А что нужно было сделать?
-ПЕРЕЖИТЬ это состояние. Оно когда-нибудь закончится. Мы эмоциональны волнообразно и ВСЁ РАВНО, хочешь ты этого, не хочешь, нравиться тебе это, не нравится, понимаешь ты это или нет - это ЗАКОН. Он работает автономно. Аксиома. Ты будешь чувствовать подавленное состояние каждый месяц в течение некоторого времени. И не всегда это зависит с КД. И если ты даешь ему спокойно быть в твоей жизни, то в дальнейшем у тебя будет столько радости, благодарности, улыбок, счастья, сколько и не снилось. Потому что эмоциональный сосуд не может принять новые позитивные эмоции, пока в нем сидят негативные эмоции, заталкиваемые туда годами. Лучшее, что для своего счастья может сделать девушка - очищать своё сердце, открывать его. Что это?
-проговорить и понять базовые мощнейшие эмоции
1. Злость
2. обида
3. страх
4. вина
5. стыд
6. сожаление
7. желание.
Если при ситуации возникло какое-то одно из этих эмоций, нужно искать другие и точно так же их проживать. Как мы делали это сегодня с Машулей:
-я вину жутчайшую ощущаю…вот прям вина вина, не знаю, что делать.
-страх? чего ты боишься?
-того-то и того-то
-злость? что тебя злит?
-то-то и то-то
-за что тебе стыдно?
-за то-то и за то-то
и далее по списку. Последний вопрос
-как себя чувствуешь?
-лучше! и ситуация не кажется такой уж тяжелой и неповоротной. На самом деле можно всё разрешить.
А до этого сердце было забито, теперь мы его освободили и Любовь и Благодарность воцарились в нём))
Хочешь пить чистую родниковую воду, приготовься черпать из колодца ил, вылавливать опавшие листья. Так будет всегда. Период "хорошо", период "плохо". Лучше учиться жить в гармонии со своей природой, чем ломать себя, корить, винить и лишать возможности быть счастливой.
