за эти выходные я возненавидела себя. я не сдержала свое слово, ничего полезного не сделала, и постоянно ела. за послиднию неделя я набрала 5 кг. это притом что мне надо сбросить, а не наоборот. каждый раз я говорю себе что не голодна(а оно так и есть) и все равно ем, причем до тошноты, уже не чувствуя удовольствия.

зато я чувствую себя рабыней собственных желаний. я не могу сказать себе СТОП, ХВАТИТ, остановись, ТЫ ВЕДЬ ГУБИШ СЕБЯ.

смотря на твою девушку, я ем все больше и больше. раньше я все время думала о тебя, теперь, правда, тоже думаю, но стараюсь этого не делать. и все чаще думаю о еде. еда как лекарство, как способ снять стресс.

да, я и сама все понимаю. понимаю, что это просто отговорки, но не могу остановися.еда не решает моих проблем- а наоборот их становится все больше.

и я теряю себя с каждым днем.

день за днем.

НО НЕТ. этого не бывать. вседь на самом деле я СИЛЬНАЯ. Я ВСЕ СМОГУ. НАДО ТОЛЬКО ЗАХОТЕТЬ.

а я хочу начать завтра новый день. без тебя и без еды. ДЕНЬ ДЛЯ СЕБЯ.

как вы уже поняли, это будет разгрузочный день, а именно питьевой. я уже сидела на разгрузочных днях, правда не на питьевых. поэтому немного страшно.

но я должна это сделать.

потому что я люблю себя

и сделаю все для себя.