Сегодня третий день моей диеты. Хотя диетой это сложно назвать, а точнее это вообще не диета. Это просто образ жизни. Где-то два месяца я подготавливала себя к нему. Потому что я очень толстая. Я всегда ненавидела свое тело, а в придачу и себя. Сейчас когда я поняла что мне сложно подниматся по ступенькам, что бегать я не могу, что на меня не лезет уже даже мои вещи я поняла что надо что-то менять. Поэтому я подготавливала свой организм два месяца. Я уменьшала свои порции, почти не ела сладкого, мучного. Полностью отказалась я только от газированной воды, от нее никакой пользы, а сахара куча. Всё остальное я ем когда очень охота и естественно я не ем после шести часов. Иногда только сок пью. И конечно силовые упражнения. Я сначала скачала вот этот курс ( X ), очень даже неплохо. На следующий день я ощущала всё группы мышц. Ныли руки, ноги, пресс и ещё хрен знает что. Кстати я сфотографировалась в первый день что-бы потом можно было оценить. Но пока я ещё не готова выложить их. Ещё слишком сильна ненависть к себе. Я ничего не имею против людей с лишним весом, некоторым он даже идет, но нужно понимать что есть лишний вес, просто мышцы бывают не в тонусе, а есть ожирение и это уже болезнь. У меня болезнь, и я хочу вылечится! Этот блог расчитан на то что я найду единомышленников, ведь делать что либо в компании всегда веселее! На фото тело Деми Ловато, она потрясающе сексуальный пухляш. Хочу себе её тело, тем более что рост у нас одинаковый…