начну с того что вчерашние переживания были напрасными, слава Богу) Утром на весах 62 вроде.Ну это наверно по тому что я вчера тренировку так конкретно отработала, мокрющая была. до нитки.
Но зря я этому обрадовалась.Утешая себя на подсознательном уровне, я подумала что раз уж вес не остановился от брынзы вчера, значит можно купить и сегодня.И знаете, както вчера она была вкуснее, и принесла гораздо как то больше радости.Больше не буду ее покупать.
Можно сказать что сегодня у меня было скорее правильное питание чем протасовка, ибо еще я сегодня ела 4 небольших осьминога.
Итак:
завтрак:яйцо + яблоко
второй завтрак: 220 г брынзы 30%, яблоко
Обед: яблоко, творог, 2 больших морковки
и можно сказать, ужин: редиска,4 осьминожка, и квашеная капуста.
Вот на этот раз отвеса точно не будет!
А еще я купила себе аж 3 новых духов: