02 апреля 2013 года в02.04.2013 22:42 0 0 10 1

Творожные оладушки с яблоком
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 9 оладушек):
- мягкий пастообразный творог низкой жирности 200 гр (типа Валио, калорийностью около 60 ккал)
- 1 яйцо
- 40 гр муки
- 10 гр растительного масла
- одно тертое яблоко (120 гр)

Приготовление
1. Смешать творог, яйцо, растительное масло до однородного состояния
2. Добавить муку, хорошо размешать
3. Добавить к тесту тертое яблоко, размешать
4. Жарить на антипригарной сковородке по 3 оладьи, выкладывая столовой ложкой, по 5 минут с каждой стороны.

Калорийность на 100 гр - 114 ккал
1 штучка - 55 ккал

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

KATYAJACKSON — L.O.V.E.

15

Закуска из жареных соленых огурцов. Ингредиенты: ●соленые огурцы ●морковь ●чеснок ●майонез ●растительное масло для жарки Пригот...

15

Традиционно английский бисквит "королевы Виктории " Ингредиенты: Для бисквита: 170 г размягченного масла 170 г сахарной пудры 170 г м...

13

Творожно-яблочная запеканка творог нежирный - 300 г яблоки – 3 шт. изюм – 30г. яйцо – 2шт. корица 1. Яблоки очи...

15

рецепт блинов Расход такой: - мука - 600г (просеять) - сахар - 6стл. - яйца - 6шт. - молоко 1л. - вода - 450мл. - масло раститель...

15

Куриный суп с яйцом Ингредиенты на 4 л.: 0,8-1кг. курицы 1 луковица 1 морковь 4-5 картофелин 2 яйца Зелень соль, перец Пригот...

16

Печенка в томатно-сливочном соусе. Печень 500 г нарезать на тонкие брусочки, обвалять в муке и быстро обжарить с двух сторон. Залить с...