Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Меню:
завтрак - кружка чая с лимоном,0,1% йогурт.
ужин - кружка кефира 1%.
Упражнения:
- разминка;
- 50 приседаний;
- 50 раз пресс;
- 50 прыжков со скакалкой;
- 20 минут велотренажера;
- 10 минут кручения обруча.
на сегодня все, вообще кушать весь день не хотелось.да и заниматься было лень, т.к. я так и не уснула ночью) а теперь- в душ!
Новые заметки пользователя
MURKALYAMURKA — creation of fashion
6
сижу на маложрании уже пару дней.сегодня питьевой.если выдержу(надеюсь), то потом 3 дня на кефире.как оказалось, в поездке я не поправила...
8
завтра Тимкина свадьба.как меня уже заебали все эти приготовления к ней)) столько интересного произошло за эти дни..потом напишу.нужно ещ...
6
решила написать, что сейчас со мной происходит..через пару дней свадьба братца, готовлюсь.все такие нервные и постоянно срываются на мне,...
8
Если ты нашел ту, которая заменила всех подруг, и знакомых, и стала частью твоего дня, то ты нашел себе жену.