С утра пораньше,
пока после воды нельзя кушать, решила, а чё бы нет?, и рассчитала свой ИМТ. Ну а действительно почему бы и нет? Так вот.
ИМТ = 23,6
если брать вес недельной давности, ибо у меня то весов нет. Погоревала я по этому поводу, погоревала (вообще то ИМТ говорит, что вес то у меня как раз в норме, но смотрю я в зеркало и понимаю что пиздит он, ох, как пиздит). И решила рассчитать до скольки я смогу похудеть без вреда здоровью, то есть с каким весом, при моем росте, мой вес будет на нижней границе. И так
51 кг!
Вот такой вот расклад. Так что цель меняется. Хотя, конечно, нет. Не меняется она. Просто пункт один у меня это до 57 кг, пункт два до 51. Дальше худеть просто самой страшно. В общем посмотрим как пойдет, после 57, может и не буду этой херотой маяться, а может и буду.
PS. вчера нашла ахуенный, извиняюсь за выражение, сайт о похудении. Не о диетах и бла бла, а о реальном нормальном питание, чистке организма и прочем. Начиталась вволю, так что по приезду в Израиль будет 4 недели похудения по тем правилам. 9 дней на разгруз организма и чуть меньше 3х недель на чистку. Потом наверное на ПП чередуя с какой нибудь недельной диетой. Типо неделю ПП, неделю любимая(или ещё что). И ещё бегать буду! ДА
PPS. а ещё сегодня завтрак и обед махнула местами, ибо идти к зубному на голодный желудок, а он после одного сока, будет голодным, не вариант вообще