в среду планируется зажор, дабы расшатать обменку. итак что я собираюсь сожрать в среду(пишется дабы не забыть):

завтрак: овсянка с орешками+чай+сухофрукты+2 яйца(если влезет; D)
не поверите, но на этой дурацкой диете реально скучаю по овсянке. ужасно её люблю

перекус: чай+фруктик
сожру грушу или киви. или АПЕЛЬСИН *_*

обед: рыба/мясо+рис *_________*
тут вообще без комментариев можно, ибо это ужасно все вкусно

перекус: кофе+мороженка
ну обещалась я сожрать мороженко: 3
тем более, что оно творожное: О

ужин: много разных овощей+зелень+тунец
просто увидела прикольный рецепт салата ну вот решила попробовать ааахах