Вчера я побывала на новом виде тренировке - BEST fit. Тренировка проходит без использования каких-либо снарядов, работа только со своим телом. И это было так необычно :) Это тяжелая кардио-тренировка, которой можно заменить бег, к примеру. Мне понравилось! Руки болят неимоверно из-за того, что были удары в стиле тайбо и чет я так хорошо похоже постаралась :) ))
И да, кстати, макет для фитнес-центра (см.ниже) делал мой парень *___*
