Time to relax
Красота не потребует жертв, уход за собой будет легким и приятным, а твои старания всегда принесут эффект, если делать все, учитывая биоритмы своего тела
7.00 ДОБРОЕ УТРО
Именно в это время нужно завтракать тем девушкам, которые ходят похудеть. В 7 утра даже быстрые углеводы, такие как шоколадки и булочки, превращаясь в энергию, тут же распадаются, поэтому не откладываются в жировую ткань.
***
8.00 НУЖЕН КРЕМ
Кровообращение кожи в эти часы становится высоким, в клетки поступает кислород. Используя крем именно в это время, ты делаешь уход на собой эффективным. Кожа не будет нуждаться в дополнительной влаге до самого вечера.
***
12.00 УБРАТЬ БЛЕСК
В полдень начинается активная работа сальных желез. Чтобы удалить с лица жирный блеск, вопользуйся матирующими салфетками (они не вредят макияжу) или поправь мейк с помощью пудры. Именно в это время быстрее растут наши волосы и ногти.
***
15.00 ПОШЛО НА СПАД
Любой организм не может работать круглые сутки. Это время полуденного отдыха. Если ты планировала в это время сделать маску для лица, или ногтей - лучше от этого отказаться.Ничего не достигнешь. Лучше сделай стрижку или укладку волос, на которые у тебя обычно не хватает времени.
***
16.00 ПОРА НА ФИТНЕС
Твой организм достигает пика своей активности. В клетки активно поступает кислород, органы ускоряют работу. Миллиметры на талии будут снижаться с космической скоростью, ягодицы становиться гладкими, мышцы приходить в тонус. Лучше позаниматься в нужное время, чем изнурять себя тогда, когда организм к этому не готов.
***
18.00 НИЗКИЙ ПОРОГ
Твое тело менее повсприимчиво к боли, легко расстается с тем, отчего тебе хотелось бы избавиться. Это самое лучшее время для выщипывания бровей, депиляции и проч. Это кстати удачное время для посещения стоматолога (боли почти не почувствуешь)
***
20.00 УБЕРИ ВСЕ ЛИШНЕЕ
Если в это время ты дома - удали макияж. Очисти кожу, чтобы она была готова к принятию питательных веществ. Лучше косметику снимать тогда, когда только пришла домой, а не сидеть целый день с тональником на лице перед компьютером.
***
23.00 СОН КРАСОТЫ
Для того, чтобы хорошо выглядеть, ложись спатьне позже 23:00. За час до сна нанеси на кожу увлажняющее средство. Оно должно успеть впитаться. Начиная с 23 часов, происходит омолаживание клеток.
А вот техдевушек, которые любят "лайкать" чужие фото Вконтакте, ждут ужасные последствия утром- круги под глазами.
***
Если следовать этим советам каждый день и делать все это в одно и то же время, вы быстропочувствуете положительный результат, и каджое утро будет начинаться с улыбки!
:)