Хочу рассказать о том как я делаю упражнения, а именно преставные прыжки(jumping jack). Как я уже говорила это не так просто, как кажется, сделать 300 повторов. Но я их сделала, но ступила и пропустила растяжку. И это было наверное главной моей ошибкой, так как я уже два дня еле хожу!!