И так у меня офицально каникулы, а это значит возобновляем летние тренировки, только сейчас я их поменяю немного..ибо у меня 62 кг, а не те 89 кг которые были, я буду чередовать дни, 2 дня кардио. и силовые, ибо кардио мне очень нужно.. так же бегать по утрам. достою свой велик, и буду кататься. Нам тут передают что будет похолодание даже снег, ну это не страшно, ибо буду дома спырать или подниматься с 1 этажа на 9, несколько раз.. в доме моём!!
Если кто хочет ко мне присоедениться, милости прошу. Пишите мне, вместе худееться легче.. по себе уже знаю
Сюда я каждый день буду писать что я кушала и какие упражнения делала!!