18 февраля 2013 года в18.02.2013 18:22 7 0 10 1

Сегодня уже 19.02.
Худеть начала вчера(18.02)
Диета делится на 7 дней)
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

MASHAYAHAHA — Худей

10

Вокруг одни шлюхи и пидарасы

12

Некоторые люди, которые меня окружают даже не догадываются какие они гнилые и противные!!!

11

ААААААААААААААААААА!!! Так как дома ессть нечего, пришлось навернуть пару бутербродов и кофейку)) и хлебцев… ФУУУУУУУУУ БЕЗВОЛЬНА...

8

Поела в техе супчик, маринад свекольный с капусточку)))

10

пошла кушать)) омномномно

7

Доброго утрааааааааа=*