11 февраля 2013 года в11.02.2013 10:46 4 0 10 1

все приводим себя в форму к лету

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 4 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

TARASEVICH96 — Это просто Вьюи блог

7

я долбаеб, начала читать старые записи, зачем?!

7

13.09.13

Неопределенность во всем Как ко мне относишься ты, вроде и фиртуешь, вроде и не нужна, а еще узнала, что вроде с Аленой встречаешься Во...

10

...

Женя пристал, извращенец блин Далер истеричка, не понимаю, что с ним творится

6

06.08.13-07.08.13

Вчера весь день шел дождь, но под вечер вроде закончился и мы пошли гулять сходили до магнита купили попить и кукурузных палочек и пошли ...

7

5.08.13-6.08.13

Встретились сегодня с Кристюшей, наговорились. Многое узнала, много советов получила, Кристина успокоила, потом начался дождик посидели в...

5

воспоминания

Не люблю теперь Потрашковой квартиру, в ней все напоминает о тебе