Если вы будете худеть с удовольствием, ждать результатов, планировать день и занятия спортом, то у вас обязательно получится добиться своей цели! Превратите свое похудание в игру. Ставьте цели-добивайтесь-вознаграждайте себя. Тогда мотивация не пропадет и вы будете счастливы ^_^