Сажусь на диету…буду здесь писать, что съела за весь день…ругайте меня…вот диета:
—в первый день надо только пообедать, но не переедать. после обеда съесть апельсин и выпить чай. -второй день ничего не есть. пить только воду. в обед выпить стакан сока(кроме апельсинового и грейпфрутового). около 5 должна быть физическая нагрузка. -третий день.снова только обед, но без апельсина. не переедать!-это очень важно. -четвертый день.опять не есть. только вода.допускается стакан кефира в обед. физические нагрузки. -пятый день.обед.чай. -шестой.не есть.