кхм, мне уже который год говорят о "саморазвитии" и прочемпрочем, я все прекрасно понимаю, но вот давным-давно мне посоветоваличто нужно ззаписывать свои изначальные результаты, ставить цель и идти к ней, потом записыывать свои результаты через определенный период времени, например полгода. И я все время подтплкивала себя все завести этот "дневник развития" и м как то следить за свомим успехами, что скорее всего помогут ме стать уверенней в себе, или же наоборот, выявят что я тупое говно, которое не развивается и даже дело не в этом, мне тупо интересно какой я былаестьибуду. так что вооооооот, руки не доходят до распечатки фоток и прям настоящий дневник вести, приводить мысли в порядок, записывать успехи и т.д. так что пока электронный. итак, кхм, я начала всю эту байку из-за того, что когда ставила себе цель-встать на руки, научиться решать химию и т.д. Я БЛИН НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛА ЗА ГОД. и вот я пишу это для самой себя-чтоб заходила-смотрела и мне было стыдно что я никак не продвинулась! Так вот, на сегодняшний день(и вообще я пишу пока в плане развития изического)
сажусь на 3 шпагата,
отжимания-30(давно не отжималась, но выжать смогу)
пресс-КУБИКОВ НЕТ НУ И НЕ НАДА, живот совсем не такой, какой должен выглядеть по моему мнению (к лету надо работать!!!!!
спина(ноги на уровне 30 см раздвинуты) -27
мост плохой, прогиб очень плохой, но в голубок сажусь и это хоть немного но радует.
мм, вроде пока все, НО НАДО РАБОТАТЬ
Цель на след четверть(т.е. к моему дню рождения) ДОЛЖНА ПРОСТО ОБЯЗАНА СТОЯТЬ НА РУКАХ И Я ЖУТКО БОЮСЬ ЭТО ДЕЛАТЬ НЕ У СТЕНЫ НО Я ЖЕ НЕ ТРУС.: с
кароч, пока писала, совсем не воодушевилась, а наоборот, немного расстроилась.