Вместо того, чтобы заниматься самобичеванием и бесконечным прокручиванием депрессивных мыслей в голове, займитесь собственной жизнью. Для начала нужно успокоиться и взять себя в руки, даже если для этого придется сначала проплакать неделю, а затем уехать из города на несколько дней. Не распространяйте информацию о себе, стараясь, чтобы она достигла Вашего бывшего; пусть лучше до него будут доходить обрывки сведений о Ваших успехах. Если Вы вынуждены встречаться с ним, будьте спокойны и доброжелательны, но не агрессивны или равнодушны. Всегда помните о том, что окончание чего-то означает начало нового пути.