21 января 2013 года в21.01.2013 22:57 2 0 10 1

Девочки, совмещаем приятное с полезным!

Как говорится - "Чем больше секса, тем лучше фигура.
Чем лучше фигура, тем больше секса! "

1. НОГИ НА ПЛЕЧАХ У МУЖЧИНЫ
Лучшая поза для тренировки мышц пресса и косых мышц живота, а при активной женской позиции во время секса, еще и мышцы спины могут потренироваться.

2. ПОЗА НАЕЗДНИЦЫ (девушка сверху).
Требует большей активности от девушки - собенно хорошо тренируются мышцы бедра…

3. СИДЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ
Идеальная поза для тренировок. В таком положении девушке представляется возможность для тренировки мышц спины, нижнего пресса и ног!

4. МЕССИОНЕРСКАЯ ПОЗА (мужчина сверху).
В этом положении у девушек хорошо «прокачиваются» мышцы спины и ягодиц. Также в такой позе девушкам хорошо тренировать внутренние мышцы таза.

5. У СТЕНЫ (когда оба партнера стоят)
Девушка может «позаниматься», если найдет опору для ног – нагрузка на мышцы бедра и голени обеспечены.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ICEBOY — Настоящий джентельмен должен так помочь даме снять шубу, чтобы ей самой захотелось снять всё остальное

10

08.03.2014. 2:56

эта жизнь мне по душе, надеюсь здесь я надолго. 13.

9

Девушки делятся на 2 категории: хорошо одетые и хорошо, что одетые.

11

—Что должен сделать джентльмен после романтического ужина? — Помочь даме сжечь приобретенные за ужином калории.

10

Мужчина — как кирпич: обжигаясь, он твердеет.

10

23.02.14.

Самый лучший способ предсказать будущее — создать его.

11

Надо знать этот великий секрет жизни: лечите душу ощущениями