итак, под влиянием проводящегося конкурса в "40кг" и того, что в начале марта у моих друзей свадьба, где будет присутсвовать мой бывший, я решила худеть. к сожалению веса своего не знаю, весов нет, даже сука сантиметра нет! буду ориентироваться на глаз. примерный мой вес сейчас 62 кг, при норме 56, но сбросить хочется дохуя. сегодня второй день. первый был разгрузочный, зеленый чай - мой лучший друг. сегодня первый день самой диеты. после долгих поисков диеты, оптимального рез-та я не нашла. поэтому буду худеть кхе-кхе по собственной системе.
программа моего сегодняшнего дня:
заврак - зеленый чай.
1. перекус - половина грепфрута
обед - куриный бульон+малясь отварной курицы без кожи.
2. перкус - половины грейпфрута.
ужин - томатный сок(либо кефир)
буду придерживаться этой схемы. я чувствую, что иду по правильному пути)
главное продержаться как можно дольше.
хотела еще начать бегать. но вспомнила, что оставила спортивную форму в деревне. да и погода не позволяет, все в воде. так что буду делать упражнения дома, хотя это меня немного угнетает. долой жир! плоский живот и охуенная задница, я иду к вам!