Обсуждать мы будем уход за волосами, ногтями, кожей лица и тела, руками… И все по очереди: в верху в низ.

Волосы

За волосами нужен чательный уход. Мыть голову лучше через день или через два дня. Это дело каждого. Все зависит еще и от возможностей. У меня оочень длинный волос. Ниже попы :) Мне сохнуть примерно 3-4 часа и по времени я не в силах мыться каждые 1-2 дня. Я моюсь 2 раза в неделю. Мне этого конкретно не хватает.

Феном лучше не сушиться. Это приводит к ослаблению волоса и он становиться не эластичным. Из-за этого они могут быть ломкими и сечся. Но такие проявления далеко не у всех людей. От части это зависит от типа волоса.

На улице в мороз лучше держать волосы под курткой, чтобы они не замерзали.На холод у волос очень плохая реакция. Они начнут сильно сечся и станут похожими на солому.

Масочки для волос хорошее средство вывести волосы даже из критического состояния. Вот и подборка масочек:

Маска с кефиром для блеска и густоты волос.

Для того чтобы не было потом от волос специфического запаха кислого молока, нужно в чуть-чуть подогретый обычный кефир(чтобы только он не свернулся) или простоквашу добавить несколько капель (5-10) любимого эфирного масла.

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем.Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.

Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!

Маска для объема.

Эту маску хорошо использовать тем, у кого тонкие волосы, быстро теряющие объем. Маска укрепляет корни, делая волосы гуще и объемнее. Объем после такой маски держится долго! И нам нужно:

1 стакан крупной соли

1 стакан меда (лучше гречишного или липового)

1 стакан коньяка

Смешать тщательно, перелить в банку, закрыть крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Смесь наносят на волосы, укутывают пленкой и теплым полотенцем на 1 час. Потом можно просто промыть водой, не используя шампунь. Маску вообще-то даже рекомендуется использовать вместо шампуня. Волосы после 2 недель мытья таким шампунем-маской просто не узнать! Откуда что берется!

Маска со сливками.

Маска для сухих, посеченных, тусклых волос. Оживляет их, помогает напитать и увлажнить их. Все очень просто:

2 столовые ложки сливок

1 чайная ложка масла зародышей пшеницы или миндального масла

2 чайные ложки сока лимона или 3 капли эфирного масла лимона

Маску нанести на 20-30 минут, покрыть голову пленкой и махровым полотенцем. Смыть просто шампунем.

Маска из алое

Срезать надо нижние и средние листья, так как именно они содержат большое количество полезных веществ. Для этого их отрывают от стебля, подрезав немного сбоку у самого основания, отчего лист легко отходит от стебля и сок не вытекает зря. Отделенные от стебля листья промывают кипяченой водой, дают им обсохнуть, кладут на тарелку и прикрывают другой, затем помещают на 12 дней в темное прохладное место при температуре от +4 до +8С. После этого листья перебирают, удаляют почерневшие части, затем мелко нарезают и отживают через марлю сок. Сок можно втирать в корни волос каждый день, а можно добавлять в маски с другими компонентами. Чтобы дольше хранить сок, надо к 8 частям сока добавить 2 части спирта (водки).

Применение биосока способствует усиленному росту волос и оздоровлению кожи головы.

Лицо

За лицом следует следить ежедневно. Умывать лицо следует 2 раза в день:утром и вечером. Утром это тебе поможет встать, а вечером поможет уснуть.

В школу лучше не краситься вообще. Конечно кроме блеска. Тушью лучше не пользоваться. Ведь в школе не к чему красоваться! Если вдруг ты получила пару и расплакалась(ну со мной так не бывает :) и еще плюсом тушь потекла. Это еще больше тебя расстроит.

Если у вас сухая кожа, не стоит пользоваться зимой масками-пленками и масками, стягивающими лицо. Лучше обратите внимание на питательные и жирные маски.

Не надейтесь на антибактериальное мыло, разрекламированное как средство от угрей. Оно хорошо сушит эпидермис, но не очень успешно лечит. Это не поможет вам от прыщей.

Брови

Подщипывание — первый шаг в оформлении бровей. Подщипывают брови пинцетом с мягкими, но плотными губками, которые должны скользить по коже. Перед подщипыванием кожу обрабатывают спиртом (борным или камфорным), пинцет необходимо прокипятить. Кожу обрабатываемого участка следует держать слегка натянутой. Некоторые женщины считают, что чем чаще подщипывают брови, тем быстрее они растут. Это не так. После удаления пинцетом примерно через 20 дней появляются тонкие, с заостренным кончиком, плотно прилегающие к коже малозаметные волоски.

Глаза

Глаза очень устают от компьютера и от писанины в школе? Это встречаетсячасто и у многих. И у меня тоже… (так, к слову) У вас возможно есть желание исправить ситуацию. Ну… У меня его нет, но все же помогу некоторым девочкам и напишу как вылечить наши глазки.

Ежедневный компресс

Если у вас уставшие покрасневшие глаза, измельчите и перемешайте полстакана сухих листьев цветков василька и такое же количество листьев грецкого ореха. Переложите смесь в эмалированную посуду, залейте водой комнатной температуры так, чтобы она покрыла смесь лекарственных трав, доведите до кипения и подержите на небольшом огне около двух минут. Когда отвар остынет, полученную массу заверните в марлю, слегка отожмите и приложите к глазам на 10-15 минут. Такой компресс можно делать ежедневно.

Компресс из шалфея

Если у вас темные круги и «мешки» под глазами, нужно запастись шалфеем. Заварите чайную ложку шалфея половиной стакана кипятка и оставьте настояться под крышкой минут на двадцать. Затем смочите отваром ватные тампоны и положите под глаза. Держите компресс 5 минут.

Ромашковый компресс

При отечности век рекомендуется приготовить отвар из ромашки. Две чайные ложки цветков ромашки залейте стаканом кипятка. Накройте посуду крышкой и дайте настояться полчаса. Прикладывайте к векам смоченные в настое ватные или марлевые тампоны, держите 10-15 минут, и отечность пройдет.

Тело

Уход за телом очень важный процесс. Ванну или душ следует принимать 1-2 раза в день.

Советы для приема ванны:

Только при температуре 37С ванна расслабляет. После этого ты сможешь спокойно уснуть.

Короткие приемы ванны с температурой 35С и ниже освежают и помогают проснуться.

Если у тебя проблемы с кровообращением, то не стоит принимать ванну с температурой выше 35С.

Максимальное время: 20 минут! (а я то всегда по 30-40 мин валяюсь! :) Если находиться в воде дольше, то нарушаются защитные функции кожи.

Рецепты расслабляющих ванн:

Ромашка со сливками.

Тебе понадобиться: Сухие цветки ромашки (горсть) из аптеки или 5 пакетиков ромашкового чая, 1 л сливок и 1 л воды.

Как делать: Вскипяти воду в кастрюле. Заваривай ромашку в течении 10 минут. В это время можешь набирать себе ванну. Смешай сливки с отваром ромашки и вылей в ванну. Ложись, откинь голову и наслаждайся.

Действие: Ромашка - одно из полезнейших растений: она успокаивает, устраняет боль и залечивает повреждения. Ты нервничаешь и не можешь уснуть? Этот милый цветок поможет тебе…

Лавандовая поляна.

Тебе понадобиться: 10 капель лавандового ароматического масла.

Как делать: Добавь масло в набирающуюся ванну.

Действие: Запах этого красивого лилового растения действует успокаивающе и приободряет тебя, когда ты чувствуешь себя подавленной. Лаванда - настоящая находка!

Против сухости кожи.

Тебе понадобиться: 1 л молока, 1 чашка меда.

Как делать: Слегка разогрей молоко, раствори в нем мед. Добавь смесь в ванну.

Действие: Молочные белки успокаивают шелушащуюся сухую кожу и содержат необходимые жиры. Мед не только классно пахнет, но и действует целебно, проникая в твою кожу.

Руки.

Уход за кожей рук тоже очень важен. Ведь не приятно держать за руку человека с шершавыми, грязными и неопрятными руками. Согласись, лучше идти в стороне от этого человека. Вот советы для вас от меня.

Знаю, звучит очень банально, но все же мой руки. Перед и после еды, с улицы. Микробы разлетятся по всему дому, да и к рукам прикасаться будет не очень приятно.

Если руки обветрились, разотрите 2 сваренные картофелины, добавьте 2 капля глицерина, 2 капли огуречного или лимонного сока и положите эту массу на руки на 10—12 минут.

Если у вас распухли руки и вы не можете снять кольцо, поднимите их вверх, чтобы ускорить кровообращение, или потрите палец мылом.

Чтобы руки стали белее, делайте чуть теплые ванночки с бурой или уксусом. Хорошо помогает и добавление в воду свежего молока или лимонного сока.

Избавиться от заусенец можно с помощью жирного крема, втерев его вокруг ногтей. Если заусеницы глубокие, можно наложить повязку с синтомицино-вой эмульсией, пенициллиновой или стрептоцидовой мазью.

Ногти.

Ногти нужно приводить в порядок раз-два в неделю. Цвета лучше использоватьподходящие под цвет кожи. Гармонично будут смотреться однотонные ногти и сумочка, например. Если на ногтях что то нарисовано, например британский флаг, то это будет смотреться очень целостно и модно с джинсами, кедами, футболкой и парочкой украшений с британским брагом (или этих цветов).

На ногтях должно быть 3 слоя лака. Изначально: прозрачный. Далее: цветной. А после: прозрачный. За счет этого лак может не обдераться почти 2 недели. Но за это время он может надоесть.

Ванночки для ногтей:

Ванночка для ногтей с йодом.

Вам потребуется: 1/3 стакана растительного масла, 4 капли йода.

Слегка подогрейте растительное масло и добавьте к нему йод. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Опустите ногти в раствор и держите 10 мин.

Ванночка для ногтей с подорожником.

Для приготовления этой ванночки для ногтей вам потребуется: 2 столовые ложки измельченной травы подорожника, 5 капель йода, 1/3 стакана воды.

Подорожник заварить кипятком и настаивать в течение 1 часа. Затем настой процедить, капнуть в него йод и тщательно перемешать.

Опустить ногти в полученный раствор и держать 10 мин.

Ванночка для ногтей с отваром чистотела.

Возьмите 2 столовые ложки измельченной травы чистотела, 2 столовые ложки морской соли, 1 стакан воды.

Траву чистотела заварите кипящей водой и настаивайте в течение 1 часа. Затем настой процедите. В теплом настое растворите морскую соль, тщательно перемешайте.

Опустите руки в ванночку. Держите 10—15 минут.

После процедуры рекомендуется нанести на руки и ногти любой питательный крем.

Ноги.

Люди, большую часть дня работающие на ногах, к вечеру чувствуютнапряжение, боли и жжение в подошвах. Это симптомы нарушения кровообращения, Лучший способ его восстановить — опустить ноги вмаксимально горячую воду на 10-15 минут. На 6 л воды добавьте в тазик 2 коробочки мятного зубного порошка, после процедуры вы почувствуетеприятную свежесть и легкость.

Если кожа на пятках загрубела, не выбрасывайте картофельные очистки (только они должны быть свежими и чистыми!). В пол-стакана очистков добавьте столько же льняного семени и сварите до образования густой кашицы. В теплую кашицу опустите ноги на 15-20 минут. Затем ополосните ноги теплой водой, вытрите и намажьте ступни питательным кремом.

Яблоко нарежьте кубиками и отварите в одном стакане воды до получения кашицы. Толстым слоем намажьте ею пятки, когда кашица немного остынет. Заверните ножки в салфетки и полежите минут 30 спокойно. Затем все смойте теплой водой.

Вот и все. Удачи вам!