11 января 2013 года в11.01.2013 15:22 2 0 10 1

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА

По мере появления их в блоге, они будут добавляться сюда.

Как накачать нижний пресс

Плоский животик

Правила хорошего пресса

Упражнения для пресса и талии

Упражнения для рук и пресса

Want killer abs?

10 minute solution - ABS

Удели 8 минут в день своему прессу!

Хорошая тренировка на пресс

Упражнения, которые избавят от живота и боков

Как накачать красивый пресс

Не ленись, сделай шаг к красивому прессу

Упражнения от обвисшего живота

Упражнения для сжигания жира на животе и боках

Идеальный пресс за 8 минут

Как быстро и правильно накачать пресс дома

Упражнения для мышц пресса

Плоского животика каждой за свой счет!
Тренеруйтесь, оно того стоит.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

BESEXY — детка, не будь дурой, займись фигурой.

88

5 легких упражнений для упругих ягодиц

Хочешь сделать бедра упругими и соблазнительными? В этом тебе помогут комплекс легких и простых упражнений. Секрет стройности прост &nd...

90

Рафаэлло из творога

Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал: 200 г творога нежирного % жирности 1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу 200 г кокосовой...

88

Упражнения для мышц пресса

Упражнения для пресса очень эффективны. Начните с двух упражнений, каждое выполняйте по три – четыре подхода, через две недели доба...

86

Лучшие виды физической нагрузки для рельефа.

1. Бег - это оптимальный вид тренинга для получения рельефа. Бег не требует специальных тренажеров и вообще спортивного зала, вместе с эт...

82

Легкий салат - 70 ккал.

Творог зерненый – 300 г Крабовые палочки – 150 г Яйцо вкрутую – 1 шт Свежие помидоры – 1 шт зелень – 10...

84

Калифорнийский куриный салат

Ориентировочное время приготовления: 30 минут Ингредиенты (на 4 порции): 400 г отварного куриного филе 1 крупный помидор 1 спелое ...