1 день Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда Ужин - тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве Перед сном - чай с лимоном
2 день Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда Обед - творог (300 гр.) и 1 ч. ложка меда + чай с лимоном или кофе Ужин - рыба или птица (150 гр.), овощной салат в любом количестве + чай с лимоном
3 день Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда + 1 фрукт Обед - сыр (50 гр.), ломтик ржаного хлеба + овощной салат в любом количестве Ужин - фрукты в любом количестве, 1 яйцо + чай с 1 ч. ложкой меда