Я решила, что чипсы каждую большую перемену и вредные напитки не сделают меня лучше.(спс Ж) С сегодня шнего дня придерживаюсь достаточно легкой диеты.Главное это исключит из рациона:чипсы, газ.напитки, сухарики и подобную гадость.
Мама и я сели на кашевую диету.Мама давно уже, но я теперь тоже вделе и сегодня на обед и ужин у меня овсянка.Достаточно вкусно, должна сказать.
Первый день - кушаете овсянку.
Второй день - кушаете рис.
Третий день - кушаете гречку.
Четвертый день - кушаете кашу пшеничную.
Пятый день - кушаете овсянку.
А теперь перейдем к размерам:
- Талия-72
- Бедра-97
- Грудь 91
Ну что ж будем смотреть на результаты