остановимся на том, что я мудак и все мое мудачество выплескивается с мутной, язвительной силой на тех, кто меня окружают. эта "мудаческая энергия" обладает также эффектом бумеранга. ты не задумываешься, говоришь всякие обидные штуки, копишь отрицательную карму, а в один расчудесный день просыпаешься с огромной кучей на голове, и она отнюдь не придаёт твоему образу пикантности.
признать проблемность сложившейся ситуации - первый шаг к решению. что дальше, епта? режим, правильное питание, консультации у врача. допустим, все это осуществимо. но куда подевать злодейский комментарий, который так и норовит предательски выскочить из глотки?