Была вчера у диетолога. Милая девушка рассказывала мне о всяких правилах питания, некоторые из них я знала, что-то для меня стало открытием. Например то, что диетолог разрешает кушать сладости вроде китката или баунти о_о (но, конечно, оооочень редко). А еще она сказала мне мой идеальный вес… барабанная дробь… 66,9кг. АХАХАХАХ да ну нахрен. Мне добрать 21 кг придется. _. яяуч. Мы с ней сошлись на мнение, что не во всем надо быть идеальной.

как она считала вес мой рост - 100 и - 13%. Т.е. 177-100=77 77-13%=66,9. Можете посчитать, если интересно, ваш идеальный вес . Опять же, идеальный вес - это не эстетика, это вес, в котором вы будете меньше болеть и лучше себя чувствовать.