Есть ли рецепт о любви и уважении к себе? Аффирмации "я люблю себя, я достойна самого лучшего? " комплименты самой себе в зеркало "я красивая, любимая, нежная? " Это работает, не спорю. Есть ещё один способ. Человек к себе хорошо относится, когда он значет, что он в общем-то добрый малый, что он хороший. А когда он хороший для самого себя? Да, когда он помогает. Так вот и ответ - помогайте другим. Так, как можете, всем, чем можете. И тогда не будет колебаний с ответом на вопрос "а ты себя любишь? "
