27 октября 2012 года в27.10.2012 13:49 1 0 10 1

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

HELENKOVALENKO995 — Это просто Вьюи блог

10

блять, его небесно-голубые глаза опять срывают мне крышу

11

кислородный голод

*обострение ВСД *стенокардия *расстройство дышать тяжело. вечно кружится голова. постоянно хочу спать и всё время зеваю. температура н...

9

"Очень гармоничная дружба, так как наблюдается нерушимое единство стремлений, взглядов и вкусов этих двух людей. Оба они настроены на пос...

12

запуталась уже. кто друг, кто враг, а кто так

11

Там хорошо, где нас нет: в прошлом нас уже нет, и оно кажется прекрасным. А.П.Чехов

15

не могу справиться со своими приступами агрессии.