У каждой девушки была мечта похудеть.Кому-то на 2-3 кг, а вот кому-то на все 10.
Не каждой хватало мотивации, силы воли, поддержки и прочего что-бы начать что-то с собой делать или завершить начатое.Все потому, что цель нам кажется так недостижима и далека.Не видя никаких сдвигов мы бросаем начатое, тут же заедая горе сладостями и вредностями в отместку себе, ах какая плохая-получай!
Но стоит задумать что-же делать..?
Вот на своей 100500 попытке я пришла к выводу-а ведь достаточно цель сделать видимой!
Ведь скинуть 1 кг, это не 5!
Тогда я решила разделить свои цели, на подцели..
На данны й момент я решила что с вечера среды-до вечера вс я сброшу 1 кг, ведь это не сложно 1 кг! Чуть меньше сладкого, чуть больше движений и воды!
А от вс, например до среды у меня будет новая цель 700 гр -И таким образом, шаг за шагом я приду к своей цели!
Всем удачного дня и хорошего настроения!