Знаете что? я научилась просыпаться утром с мыслью, что день будет хороший. Я открываю глаза и первое что я делаю - это настраиваю себя на то, что день будет прекрасный! Даже когда не до конца в это верю, я заставляю себя в это поверить! И это мне действительно помогает. Попробуйте и вы)