Диета

Я, не скажу что снова, но пытаюсь сесть на диету. Причин, чтобы выбрать именно ее было много, но, скажу честно- я уже продержалась два дня из положенных девяти и меня это невероятно радует) А вот, собственно, и диета:

Диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг) Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении кефира с более широким рационом:

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис

4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи

7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки