Насколько я знаю, лучше всего танцевать и смеяться. Вот два самых естественных и самых простых пути к безмолвию ума. В танце - в настоящем танце! - вы перестаете думать. Вы кружитесь и кружитесь и постепенно сами становитесь сплошным вихрем. Стираются все границы, теряются различия. Вы перестаете понимать, где заканчивается ваше тело и начинается существование. Вы растворяетесь во всем сущем, а она растворяется в вас. Все кружится в дивном танце. И если вы танцуете по - настоящему и не пытаетесь собой управлять, если отдаетесь танцу целиком и полностью и позволяете ему собой овладеть, то мышление останавливается.