М-да уж.
я честно вытерпела эти 8,5 дней
вначале вес-55.4
сегодня 53.9
я не жрала ни хрена, дала поблажку только сегодня в виде малюсенькой конфетки, а эффект = 1,5 кг.
я тупо в шоке.
и при этом я и упражнения делала. причем регулярно, почти каждый день.
вывод один - диеты это не мое.
переходим на правильное питание.
больше всего боюсь, что сейчас я наоборот наберу еще больший вес.
с понедельника опять начну бегать. а сейчас мини-передыжка, потому что я тупо не высыпаюсь, а энергии трачу много. у меня уже мозги без углеводов перестали работать: я потеряла ключи, сегодня в школу забыла взять формулы по физики, сборничек по матем, карту неба, поздравить Юрчака, а вчера тетр по алгебре и что-то еще…
зато все мои подружки жрут и не толстеют, жрут и не толстеют…
люди, что мне делать. я так отчаялась!
п.с. Влад меня ободряет тем, что я набираю мышечную массу, мне нравиться этот вариант :)