Прежде, чем что-то случается с Вами -любовь или ненависть, гнев, страсть, сострадание, что угодно, - осознавайте. Пускай всё возникает из Вашей осознности. Чудо осознания в том, что Вам не нужно ничего говорить, оно само превращает всё безобразное в прекрасное. Осознание - это трансформирующая сила. Например если вы осознаете гнев, он исчезнет. Если вы осознаете любовь, она станет сильнее. Если в вас появляется ненависть, и вы её осознаете, то она исчезнет, рассеется. Вскоре вы увидите, что туча ненависти исчезла, и на её месте осталось совершенно противоположное качество - смесь сострадания, доброты и любви. Словно аромат. Вот мой критерий: всё, что в результате осознания углубляется, укрепляется является добродетелью. Всё что в результате осознания исчезает -грех.Вот моё определение. Я не называю ваши поступки грехом или добродетелью, правильными или неправильными - поступки сами по себе не имеют качеств. Всё дело в вашей осознанности. Попробуйте и вы будете изумлены, что многое в вас не может устоять перед осознанием, оно просто исчезает, трансформируется. Озознание действует почти как магия. И вы можете лично проэксперемнтировать со всем, что я говорю. Я не прошу вас поверить в это, потому что вера не поможет. Вам надо провести эксперимент. Вам необходимо увидеть, что из всего того, что у вас есть внутри, остаётся, а что исчезает. И только вы сами сможете узнать, что правильно для вас и что не правильно. Проведите нить осознанности через все ваши действия, и вы больше не найдёте в своей жизни ни ненависти, ни гнева, ни ревности. Вы не отбрасываете их, не подавляете, не пытаетесь избавиться, не занимаетесь никакими практиками, что бы бороться с ними. Нет, Вы ничего этого не делаете, вы даже не прикосаетесь к ним. В этом красота осознания: оно ничего не подавляет. Но есть вещи которые просто тают в его светеи меняются. И есть вещи которые становятся более крепкими, целостными, глубинными и сильными: любовь, сострадание, доброта, дружба, понимание. (с)