Многие завтракают чаем и бутерами, вроде бы чего тут вредного (хотя я уже до этого писала, чт завтракать совсем не этим надо). Но вода (в данном случае чай) начинает мешать перевариванию пищи. Так что не слушайте маму и ешье всухомятку (хотя это не рекомендуется, вообще лучше хлеб (белый) не есть, я же писала, что это зло).
Во время еды НЕЛЬЗЯ пить, потому что жидкость уходит из желудка спустя 5 минут после приема, и при этом она уносит желудочный сок. В итоге вы хуже перевариваете пищу.
Лучше пить за 10-20 минут до еды, спустя 30 минут вы можете пить, но только если употребляли фрукты, после углеводистой пищи - через 2 часа, после белковой - через 4.
Холодные напитки во время еды не рекомендуются: они задерживают пиреваривание пищи, так же действует и мороженое.