Гулять я не пошел, да. Но зато нашел книгу по медитации :) В учебном году довольно трудно медитировать столько, сколько нужно. Утром по 20 минут, и веером по 20. Утром я тороплюсь, не успеваю. Вечером, вымотавшись за день, просто нет желания. Вот и раз на раз не приходится.
Сегодня утром мне было не очень хорошо. Болела голова. От обилия новой информации. Я решил прогуляться, но вместо того сел читать.
Медитация. Я выполнил всего парочку старых упражнений, но сейчас во мне множество светлых сил. Медитация. Это лучшее, что может быть. Это источник моей улыбки, источник моего нескончаемого оптимизма. Кто-то называет это глупостью, но нет! Пока сам не попробуешь-не поймешь, как же это здорово.
Всего 15 минут занимался. И теперь я бодр и полон сил.))