Хочу попробовать разгрузится..этики диета, или что это хз..
она длится целых 4 дня.Вроде не много. Может поможет. Хотя бы 2 кг убрать
А там пойдут танцы..
И кстати я ленивая задница, из своего волшебного списка я нифига ещё не сделала, кроме того что измерила свои см..
Завтра на учёбу, пойду ка я пешком..идти всё равно минут 20-30 зато потеряю немного калорий, блин мне нужно взять себя в руки и начать продолжать избавятся от этого всего…а таааак лень
Честно призналась..я лентяйка, САМАЯ НАСТОЯЩАЯ ЛЕНТЯЙКА..
и ещё можете меня поздравить я уже 2 дня не заикаюсь о том что с меня спадают вещи в прямом смысле..И ДАЖЕ НЕ ДУМАЮ ОБ ЭТОМ О_О
(хотя сегодня встретила свою училку по биологии та такая безпалива мне говорит. неужели ты похудела..) ОХРЕНЕТЬ БЛЯТЬ, А ЧТО МНЕ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ???Она меня просто взбесила, и я и ляпнула ей, -Я обязательно скину ещё, и вы обалдеете когда меня уведите в следующий раз..и свалила от неё..сука старая
Ладно не будем о жирных старухах, ДЕВУШКИ ЗАБЕЙТЕ НА ВСЕХ И ДЕЛАЙТЕ ТО ЧТО ВЫ СЧИТАЕТЕ НУЖНЫМ, НИ ОТ КОГО НЕ ЗАВИСИТЕ. ВЫ ИДЕАЛЬНЫ. а самое главное занимайтесь СОБОЙ..ПУСТЬ ПАРНИ СЛЮНИ ПУСКАЮТ, это так офигенски круто когда на тебя смотрят и пускают слюни (в переносном смысле)
Сама разгрузка
1 день рис
2 день курица
3 день творог 0процентный
4 день не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день.Около 200-250грн за 1 прием пищи.После 20.00 только кефир или чай.
Со вторника начну